Extinction learning

Extinction learning (udslukning) er en læringsproces, hvor en tidligere indlært association (fx lyd = fare) svækkes eller overskrives, fordi den betingede stimulus (lyden) præsenteres gentagne gange uden den ubetingede stimulus (faren). Det er ikke en 'sletning' af det gamle minde, men indlæring af en ny 'sikkerheds-association', der hæmmer den gamle respons. I hypnoterapi accelererer vi denne proces gennem imaginal eksponering. I trancen kan klienten møde den frygtede situation igen og igen uden negative konsekvenser, hvilket styrker den nye læring ('det er ufarligt'). Vigtigt er det, at udslukning er kontekstafhængig; hypnosen hjælper med at generalisere denne tryghed til flere kontekster.