Psykologisk BegrebHypnose

Hypnotisk narrativ fleksibilisering

Blødgøring af fastlåste selvfortællinger.

Hvad betyder det?

Hypnotisk narrativ fleksibilisering er den indledende fase i arbejdet med at ændre klientens livshistorie. Mange klienter møder op med en 'størknet' fortælling om dem selv ('jeg er en taber', 'jeg kan aldrig lære det'). Før en ny historie kan skrives, må den gamle gøres bøjelig. I hypnose bruger vi forvirring, metaforer og spørgsmålstegn til at rokke ved disse fastlåste sandheder. Det handler om at injicere tvivl i de negative dogmer. Ved at præsentere alternative synsvinkler eller undtagelser ('var der et tidspunkt, hvor du ikke fejlede?'), mens klienten er i en modtagelig trancetilstand, begynder 'cementen' omkring problemhistorien at krakelere. Vi skaber 'sprækker', hvor lyset kan komme ind. Formålet er ikke straks at tvinge en positiv historie igennem, men at genoprette en tilstand af narrativ plasticitet, hvor klienten indser, at deres nuværende historie kun er *én* udgave af virkeligheden – og at den kan redigeres. Det er overgangen fra en statisk til en dynamisk selvopfattelse.

Den Hypnotiske Vinkel


Videre læsning og praksis

Vil du lære håndværket?

Forstå mekanismerne bag hypnotisk-narrativ-fleksibilisering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.

Se Hypnoseuddannelsen

Selvhjælp lige ved hånden

Arbejd med hypnotisk-narrativ-fleksibilisering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.

Hent HelloMind App