Psykologisk Begreb•Hypnose
Hypnotisk oplevelsesintensivering
Forstærkning af indre oplevelser i trance.
Hvad betyder det?
Hypnotisk oplevelsesintensivering udnytter trancens fokuserede karakter til at gøre indre oplevelser langt mere livagtige og potente end i vågen tilstand. Fordi den sensoriske støj fra omverdenen dæmpes, kan sindet dedikere al sin båndbredde til en enkelt forestilling eller følelse. En simpel tanke om 'glæde' kan i hypnose forstærkes til en ekstatisk kropslig fornemmelse.
Dette er terapeutisk guld værd. Ved at intensivere positive ressourcer (som mod, ro eller kærlighed), skabes der stærke neurokemiske spor i hjernen. Det giver klienten en ubestridelig kropslig reference ('jeg *kan* føle sådan her!'), som modvirker følelsen af magtesløshed eller depression. Teknikken bruges også i eksponeringsterapi, hvor man gør trygheden så intens, at den kan 'bære' klienten gennem konfrontationen med det frygtede.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag hypnotisk-oplevelsesintensivering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med hypnotisk-oplevelsesintensivering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App