Hypnotisk realitetsreframing

Hypnotisk realitetsreframing adskiller sig fra almindelig kognitiv omstrukturering ved at arbejde direkte med oplevelsens sansestruktur (submodaliteter) fremfor dens logiske indhold. Hvor en psykolog måske spørger 'er det realistisk at tro, at edderkoppen er farlig?', vil en hypnotisør snarere ændre *måden* edderkoppen repræsenteres på i sindet. Under trance kan et skræmmende indre billede gøres mindre, sort-hvidt, utydeligt eller flyttes langt væk. Eller en overvældende følelse kan gives en ny farve og form. Når sansestrukturen ændres, ændres den emotionelle reaktion automatisk og øjeblikkeligt. 'Virkeligheden' (edderkoppen) er den samme, men rammen (reframing) er ændret fra 'livsfare' til 'uvæsentlig detalje'. Dette skaber en dyb, instinktiv forandring, der ofte er mere robust end rent intellektuel forståelse.