Psykologisk Begreb•Psykologi
Perceived safety
Subjektiv oplevelse af sikkerhed, uafhængigt af objektiv risiko.
Hvad betyder det?
Perceived Safety (oplevet sikkerhed) er nervesystemets subjektive vurdering af tryghed. Det er en tilstand, hvor trusselsdetektions-systemet (neuroception) melder 'alt vel', hvilket tillader kroppen at slappe af, restituere og engagere sig socialt. Det er vigtigt at skelne mellem objektiv sikkerhed (ingen fare til stede) og oplevet sikkerhed. En traumepatient kan sidde i sin egen stue uden reel fare, men mangle perceived safety, hvilket holder dem i en konstant tilstand af angst og fysiologisk 'arousal'.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
At etablere perceived safety er ofte det allerførste skridt i en hypnosebehandling. Uden denne base vil klientens underbevidsthed gøre modstand mod forandring, fordi forandring i sig selv kan føles utrygt. Vi bruger hypnotisk rapport (tillid) og specifikke induktioner til at 'overbevise' amygdala om, at det er sikkert at give slip og gå ind i forandringsprocessen.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag perceived-safety i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med perceived-safety og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App