Threat expectancy

Threat expectancy beskriver den psykologiske tilstand af at forvente eller forudse en kommende trussel. Denne forventning aktiverer kroppens alarmberedskab, inden den faktiske trussel manifesterer sig – hjertet slår hurtigere, musklerne spændes, og opmærksomheden indsnævres. Evolutionært har dette været adaptivt: at forberede sig på fare øger overlevelseschancerne. Men ved angstlidelser bliver threat expectancy maladaptiv – trusler forventes konstant, og kroppen befinder sig i kronisk alarmberedskab uden reelle farer. Denne vedvarende forventning om fare er ofte mere udmattende end faktisk konfrontation. I hypnoterapi arbejdes med threat expectancy på flere niveauer: dels gennem direkte suggestioner om tryghed og sikkerhed, dels ved at undersøge og omstrukturere de ubevidste forventningsstrukturer, der genererer den konstante trusselsforventning. Hypnose kan hjælpe klienten med at differentiere mellem reel fare og lært, automatisk forventning – og gradvist installere en ny standardindstilling af grundlæggende sikkerhed.