Psykologisk Begreb•Psykologi
Tilstandsforankret stabilitet
Stabilitet knyttet til bestemte indre tilstande.
Hvad betyder det?
Tilstandsforankret stabilitet beskriver den tryghed, der opstår, når man har solidt fodfæste i en positiv tilstand. Det er ikke bare fravær af uro, men en aktiv, robust ro, der er svær at vælte. Når man har 'landet' godt i en tilstand (fx dyb tillid), fungerer den som et anker mod ydre stress. Man kan sammenligne det med et skib: Et skib med tung køl (tilstandsforankret stabilitet) retter sig hurtigt op efter en bølge, mens et skib uden køl kæntrer.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnose bygger vi denne køl. Vi bruger 'stacking anchors' – at lægge flere positive ressourcer ovenpå hinanden (fx mindet om en succes + fysisk afspænding + et 'power word') – for at skabe en super-stabil tilstand. Klienten trænes i at kunne gå ind i denne stabile tilstand på kommando. Når 'stormen' (angsten/pres) rammer i hverdagen, har de et indre tilflugtssted, der er så solidt forankret, at det kan modstå vindstødene.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag tilstandsforankret-stabilitet i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med tilstandsforankret-stabilitet og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App