Tranceforankret læringskonsistens

Tranceforankret læringskonsistens beskriver fænomenet, hvor indsigter og færdigheder opnået i hypnose viser sig at være robuste og varige over tid. En udfordring i konventionel terapi kan være 'mandags-effekten' – at klienten føler sig helbredt i sessionen om fredagen, men falder tilbage om mandagen. Hypnose styrker konsistensen ved at forankre læringen på flere niveauer: kognitivt, emotionelt og somatisk. Når en forandring er 'installeret' i nervesystemet som en kropslig oplevelse snarere end blot en intellektuel beslutning, er sandsynligheden for tilbagefald mindre. Det er forskellen på at *vide* man skal slappe af, og at *kunne* slappe af automatisk.