Psykologisk Begreb•Hypnose
Tranceinduceret følelsesmæssig fleksibilitet
Øget evne til at skifte følelsestilstand i hypnose.
Hvad betyder det?
Tranceinduceret følelsesmæssig fleksibilitet er evnen til hurtigt og flydende at skifte mellem forskellige emotionelle tilstande under hypnose. Mange psykiske lidelser er kendetegnet ved rigiditet (at sidde fast i angst eller tristhed). I trancen træner vi nervesystemet i at være elastisk ('emotional agility'). Vi guider klienten fra ro til glæde, til nysgerrighed, og tilbage til ro. Det er mental gymnastik, der lærer hjernen, at ingen følelse er permanent, og at man har evnen til at skifte gear.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vi bruger dette til at bryde fastlåste mønstre. Hvis en klient sidder fast i offerrollen, guider vi dem ind i en tilstand af styrke ('The Hero State'), så tilbage til sårbarhed, men nu med styrken som bagtæppe. Denne pendulering mellem tilstande øger 'Window of Tolerance'. Det giver klienten en kropslig erfaring af, at de ikke er deres følelser, men den himmel, følelserne bevæger sig henover.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag tranceinduceret-foelelsesmaessig-fleksibilitet i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med tranceinduceret-foelelsesmaessig-fleksibilitet og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App