Tranceinduceret opmærksomhedsfastholdelse

Tranceinduceret opmærksomhedsfastholdelse er evnen til at holde fokus på et objekt, en tanke eller en fornemmelse i en udvidet periode uden den vanlige mentale 'flakken'. Mens normal opmærksomhed skifter hvert få sekund, kan den hypnotiske opmærksomhed hvile ubesværet på det samme punkt i minutter eller timer ('monoideisme'). Dette skaber en intensitet i oplevelsen, der muliggør dyb forandring. Det ligner tilstanden 'flow'. I terapien træner vi denne 'opmærksomhedsmuskel', hvilket også gavner klienten i hverdagen ved at reducere distraherbarhed og øge evnen til nærvær.