Psykologisk Begreb•Psykologi
Affective regulation capacity
Den samlede evne til at regulere følelsesmæssige tilstande.
Hvad betyder det?
Affective regulation capacity (affektiv reguleringskapacitet) refererer til den samlede evne til at regulere følelsesmæssige tilstande – hvor effektivt et individ kan modulere emotionel intensitet, skifte mellem tilstande, og opretholde balance. Kapaciteten er multidimensionel: den inkluderer automatiske processer (implicit regulering), bevidste strategier (eksplicit regulering), og evnen til at søge og modtage hjælp fra andre (interpersonel regulering). Reguleringskapacitet formes af genetik, tidlig udvikling, traumehistorie, og læring.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnoterapi styrkes reguleringskapacitet på multiple måder. Direkte træning af reguleringsteknikker; demonstration af kapaciteter, klienten ikke vidste, de havde; reparation af udviklingsmæssige mangler; og installation af nye automatiske mønstre. Over tid øges den samlede kapacitet, så klienten kan håndtere mere uden ekstern hjælp.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag affective-regulation-capacity i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med affective-regulation-capacity og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App