Psykologisk Begreb•Psykologi
Avoidance conditioning
Indlæring hvor adfærd opretholdes ved undgåelse af ubehag.
Hvad betyder det?
Avoidance conditioning er den læringsproces, hvor en organisme lærer at reagere på et varselssignal for at undgå en negativ konsekvens. I et terapeutisk perspektiv forklarer det, hvorfor fobier er så enormt resistente: Hver gang man undgår edderkoppen eller elevatoren, oplever man en belønning (fravær af angst), som forstærker undgåelsen. Hypnose bryder denne betingning ved at lade klienten 'blive i situationen' mentalt. Når varselssignalet (tanken om elevatoren) optræder *uden* at angsten følger, mister signalet sin magt, og betingningen opløses.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag avoidance-conditioning i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med avoidance-conditioning og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App