Psykologisk Begreb•Psykologi
Relationel belastningsophobning
Gradvis ophobning af relationelt pres over tid.
Hvad betyder det?
Relationel belastningsophobning (kumulativ stress) er den proces, hvor små, uløste svigt og konflikter hober sig op over tid og danner et bjerg af mistillid. I modsætning til et stort traume, som man husker tydeligt, er dette 'de tusind små snit'. Det er summen af himmelvendte øjne, ubesvarede opkald og kolde skuldre. Denne ophobning er farlig, fordi den langsomt æder tolerancen op, indtil selv en bagatel kan udløse et brud.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
For at redde relationen må 'lageret tømmes'. I hypnose bruger vi regressions-teknikker til at finde tilbage til de tidligste lag af ophobningen og forløse dem. Når den gamle vrede er væk, kan man se sin partner med friske øjne igen, i stedet for gennem et filter af gammel smerte. Det er en hovedrengøring af relationen.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag relationel-belastningsophobning i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med relationel-belastningsophobning og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App