Emotion-action tendency

Emotion-action tendency (emotionel handlingstendens) henviser til den medfødte impuls til handling, som enhver emotion bærer med sig. Nico Frijda beskrev emotioner primært som 'action readiness'. Vrede har tendensen 'angrib/bevæg dig frem'; frygt har 'flygt/frys'; tristhed har 'træk dig tilbage/søge trøst'. Ofte mærker vi impulsen i musklerne, før vi er bevidste om følelsen. Problemer opstår, når handlingstendensen er uhensigtsmæssig (fx at slå, når man er vred) eller undertrykkes kronisk (muskelspændinger). I hypnoterapi arbejdes med at bevidstgøre og 'afkoble' handlingen fra impulsen. Vi kan i trancen lade klienten 'færdiggøre' bevægelsen mentalt eller symbolsk, hvilket forløser den fysiologiske spænding, uden at det har negative konsekvenser i virkeligheden.