Emotional arousal

Emotional arousal (emotionel opvaagning/aktivering) refererer til den fysiologiske og psykologiske tilstand af forhøjet beredskab og reaktivitet, der ledsager intense følelser. Det involverer aktivering af det autonome nervesystem (sympatisk: kamp/flugt, eller parasympatisk: frys). Arousal er energien bag følelsen – det er 'strømmen', der driver oplevelsen. For meget arousal (hyperarousal) fører til panik eller raseri; for lidt (hypoarousal) fører til sløvhed. I hypnoterapi er regulering af arousal centralt. Trance er ofte i sig selv arousal-dæmpende (afslapning), hvilket skaber et vindue, hvor ellers overvældende følelser kan undersøges sikkert. Omvendt kan hypnoterapi også bruges til at øge arousal hos depressive/apatiske klienter for at mobilisere handlingskraft.