Emotionel afkoblingsrespons

Emotionel afkoblingsrespons (detachment response) er en forsvarsmekanisme, hvor individet 'trækker stikket' til sine følelser for at undgå smerte eller overvældelse. Det opleves som distance, ligegyldighed, eller en følelse af at observere livet bag en glasrude. Fysiologisk er det ofte forbundet med dorsal vagus-aktivering (nedlukning). Selvom afkobling beskytter mod akut smerte, forhindrer den også glæde og intimitet (anhedoni). I hypnoterapi er målet langsomt at genetablere forbindelsen. Det kræver titrering: at åbne for følelserne i små doser, så systemet ikke bliver forskrækket og lukker ned igen. Vi arbejder med at gøre det trygt at føle igen, ofte ved først at arbejde med positive, ressourcefyldte tilstande før tunge følelser.