Psykologisk Begreb•Psykologi
Narrativ identitet
Den indre fortælling individet bruger til at skabe mening og sammenhæng.
Hvad betyder det?
Narrativ identitet er teorien om, at vi skaber vores selvforståelse gennem de historier, vi fortæller om vores liv. Vi er ikke summen af vores oplevelser, men summen af vores *fortolkninger* af dem. En klient kan have to narrativer om samme barndom: 'Jeg var et offer for omsorgssvigt' eller 'Jeg var en overlever, der lærte at klare mig tidligt'.
Når narrativet er fastlåst og negativt ('Jeg er sådan en, der altid fejler'), bliver det en selvopfyldende profeti. Terapi handler om at fortælle historien på ny.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose er et kraftfuldt redigeringsværktøj til livshistorien. I trancen kan vi rejse tilbage til nøglescener (Regression) og ændre, ikke fakta, men *betydningen* af dem (Reframing). Når vi ændrer fortolkningen af fortiden, ændrer vi automatisk identiteten i nutiden. Klienten går fra at være 'offer' til 'helt' i deres egen fortælling.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag narrativ-identitet i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med narrativ-identitet og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App