Emotionel bæreevne

Emotionel bæreevne (emotional capacity/holding capacity) refererer til den mængde følelsesmæssigt pres, intensitet, eller smerte et individ kan rumme over tid uden at bryde sammen, agere destruktivt udad, eller lukke ned indad. Det er evnen til at 'bære' sine følelser. Bæreevnen udvikles gennem tidlige relationer (at blive 'holdt' emotionelt af omsorgspersoner). Lav bæreevne resulterer i lav tolerancetærskel og hurtig dysregulering. Høj bæreevne tillader gennemlevning af sorg, krise, og kompleksitet. I hypnoterapi arbejdes med at udvide den emotionelle bæreevne. Hypnotisøren 'låner' sin egen bæreevne til klienten (holding), hvilket skaber et trygt rum, hvor klienten kan øve sig i at rumme svære tilstande. Gradvist internaliseres denne funktion, så klientens egen bæreevne vokser.