Extinction burst

Extinction burst er et fascinerende (og ofte frustrerende) fænomen, der opstår, når man fjerner belønningen for en adfærd: Adfærden eskalerer kortvarigt, før den forsvinder. Tænk på et barn, der skriger højere, når forældrene stopper med at give efter, eller en ryger, der får voldsom trang, lige når de stopper. I hypnose er det vigtigt at forberede klienten på dette: 'Det kan føles værre lige før det slipper'. Det er ikke et tegn på tilbagefald, men et biologisk dødskrampe-signal fra den gamle vane om, at den er ved at blive slettet.