Psykologisk Begreb•Psykologi
Fobi
En intens, irrationel frygt for et specifikt objekt eller situation.
Hvad betyder det?
En fobi er en vedvarende og overdreven frygt for et specifikt objekt, situation eller aktivitet, som objektivt set ikke udgør en reel fare. Fobier adskiller sig fra almindelig frygt ved deres intensitet og ved, at personen typisk erkender, at frygten er ude af proportioner, men alligevel ikke kan kontrollere reaktionen. Almindelige fobier inkluderer araknofobi (edderkopper), akrofobi (højder), flyskræk, klaustrofobi (lukkede rum) og sociale fobier. Fobier menes ofte at opstå gennem en enkelt traumatisk oplevelse eller gennem indlært adfærd.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Fobier er overraskende hurtige at behandle med hypnose, ofte på 1-3 sessioner. I hypnoterapi bruger vi teknikker som systematisk desensibilisering i trance, hvor klienten gradvist eksponeres for fobien i et trygt mentalt rum. Vi arbejder også med at finde og neutralisere den oprindelige sensibiliserende hændelse (ISE) gennem regression, og installerer nye, rolige reaktioner i de situationer, der før udløste fobien.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag fobi i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med fobi og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App