Habituering til relation

Habituering til relation er den ubevidste proces, hvor vi vænner os til en andens nærvær, så det ikke længere udløser alarm eller opmærksomhed. I sunde relationer skaber dette tryghed ('jeg kan slappe af sammen med dig'). Men i usunde mønstre kan man habituere til utryghed, så man ikke længere registrerer fx manipulation eller kulde, fordi 'det er bare sådan, han er'. I hypnose arbejder vi ofte med at bryde en negativ habituering (wake-up call) eller med at opbygge en positiv habituering til sund omsorg, som klienten måske har undgået, fordi det føltes 'fremmed' og dermed farligt.