Hypnotisk kognitiv genkalibrering

Hypnotisk kognitiv genkalibrering er processen med at finjustere og nulstille klientens mentale 'standardindstillinger' for opfattelse og reaktion. Mennesker navigerer ofte efter ubevidste bias – f.eks. en 'alarm-termostat', der er indstillet for lavt, så man konstant reagerer med angst på små stimuli. Gennem hypnose kan vi gå ind og justere disse indre skalaer. Det kan indebære at ændre opfattelsen af, hvad der er 'farligt' versus 'sikkert', eller hvad der er 'vigtigt' versus 'ligegyldigt'. Under trancen guider terapeuten klienten gennem oplevelser, der giver nervesystemet nye referencepunkter for ro og kontrol. Når klienten gentagne gange oplever en stressende situation i trancen men med fuld kropslig ro, sker der en genkalibrering: Hjernen lærer, at situationen ikke længere kræver alarmberedskab. Det er en form for sanselig og kognitiv opdatering, hvor 'kortet' over virkeligheden justeres, så det passer bedre til de faktiske forhold i klientens nuværende liv, fremfor at være baseret på gamle traumer eller misforståelser.