Psykologisk BegrebHypnose

Hypnotisk mikrosuggestion

Meget subtile forslag indlejret i almindeligt sprog.

Hvad betyder det?

Hypnotisk mikrosuggestion er kunsten at påvirke det ubevidste sind gennem minimale, næsten usynlige signaler indvævet i kommunikationen. I stedet for store, åbenlyse kommandoer ('DU FØLER DIG TRÆT'), består mikrosuggestioner af subtile greb: en lille ændring i toneleje, et pauseret blik, en let berøring eller en sætningskonstruktion, der rummer en forudantagelse ('når du mærker den ro...'). Disse små impulser flyver ofte 'under radaren' hos det bevidste, kritiske sind, men registreres af det ubevidste. Deres styrke ligger i akkumulationen; ligesom tusind snefnug kan skabe en lavine, kan en strøm af mikrosuggestioner tilsammen skabe en dyb trancetilstand eller en markant adfærdsændring. Det er en central del af moderne, conversational hypnose (Ericksonian hypnose), hvor terapien ligner en almindelig samtale, men er mættet med terapeutisk intention. Mikrosuggestioner bruges til løbende at 'nudge' klienten i den rigtige retning og forstærke positive responser, så snart de opstår.

Den Hypnotiske Vinkel


Videre læsning og praksis

Vil du lære håndværket?

Forstå mekanismerne bag hypnotisk-mikrosuggestion i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.

Se Hypnoseuddannelsen

Selvhjælp lige ved hånden

Arbejd med hypnotisk-mikrosuggestion og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.

Hent HelloMind App