Psykologisk Begreb•Psykologi
Følelsesaffladning
En proces, hvor undertrykte eller ophobede følelser frigives. Kan ske spontant eller som led i terapi og hypnoterapi.
Hvad betyder det?
Følelsesaffladning (emotional blunting) er en tilstand, hvor det emotionelle spektrum er reduceret til et minimum. Verden føles grå, flad og ligegyldig. Det ses ofte ved depression eller som bivirkning af medicin, men kan også være en forsvarsmekanisme mod overvældelse (dissociation). Personen mærker hverken sorg eller glæde; de er 'levende døde'. Hypnose tilbyder en vej ud af denne zombietilstand ved forsigtigt at genaktivere sanserne. Vi starter ikke med store følelser, men med små, kropslige sansninger ('mærk stoffet mod din hud'), hvilket langsomt vækker nervesystemet af dets dvale og genopretter forbindelsen til livskraften.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag foelelsesaffladning i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med foelelsesaffladning og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App