Hypnotisk omramning

Hypnotisk omramning (reframing) er en kraftfuld teknik til at ændre den emotionelle betydning af en oplevelse, en adfærd eller et symptom. I hypnose er sindet mere plastisk, og gamle, fastlåste fortolkninger kan lettere erstattes. Princippet er, at intet har mening i sig selv; meningen afhænger af den 'ramme' (kontekst), vi sætter det i. En klassisk metode er 'six-step reframing', hvor terapeuten kommunikerer med den del af det ubevidste, der genererer en uønsket adfærd (f.eks. rygning). I stedet for at angribe adfærden, anerkender og validerer man dens positive hensigt (f.eks. at skabe ro eller pause). Derefter beder man det kreative ubevidste om at finde nye måder at opnå samme positive hensigt på, som er sundere. Når rammen skifter fra 'rygning er en dårlig vane' til 'rygning er et forsøg på at passe på mig selv', åbnes døren for forandring uden indre kamp.