Psykologisk Begreb•Psykologi
Angstfremkaldende
Betegner noget (en situation, oplevelse eller adfærd) der fremkalder angst hos en person.
Hvad betyder det?
Begrebet 'angstfremkaldende' (eller anxiogent) beskriver stimuli, situationer eller tanker, der udløser en angstreaktion hos individet. Hvad der er angstfremkaldende er dybt subjektivt og afhænger af personens tidligere erfaringer og konditionering. For en person med socialfobi er en fest angstfremkaldende; for en med araknofobi er det en edderkop. Når hjernen (amygdala) tagger en stimulus som 'farlig', igangsættes en fysiologisk kaskade af frygtresponser. I terapeutisk sammenhæng arbejder man med at identificere disse triggers og ændre personens respons på dem gennem eksponering og omstrukturering.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnose arbejder vi med at 'afkoble' den automatiske angstrespons fra den angstfremkaldende trigger. Vi kan bruge teknikker som 'The Rewind Technique' eller dissocieret observation til at lade klienten møde det angstfremkaldende i tankerne, mens kroppen forbliver fuldstændig rolig og afslappet. Dette bryder den neurologiske association mellem stimulus og frygtrespons, så det, der før var angstfremkaldende, gradvist bliver neutralt.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag angstfremkaldende i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med angstfremkaldende og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App