Hypnotisk opmærksomhedsstabilisering

Hypnotisk opmærksomhedsstabilisering er kunsten at fastholde det mentale fokus over tid. Mange klienter, især dem med angst eller ADHD, har et 'flyvsk' sind, der konstant scanner efter nye stimuli. Hvis opmærksomheden ikke stabiliseres, vil trancen forblive overfladisk og fragmenteret. Terapeuten bruger teknikker som gentagelse, rytmisk tale (pacing) og løbende sensorisk feedback ('...og netop som du mærker det...') til at holde klientens sind 'på sporet'. Det fungerer som et anker, der forhindrer opmærksomheden i at drive væk med distraherende tanker. Når opmærksomheden er stabiliseret, kan neurale netværk i hjernen fyre synkront i længere tid, hvilket er nødvendigt for hukommelseskonsolidering og læring (Hebb's lov: 'neurons that fire together, wire together').