Hypnotisk tidsperceptionsforskydning

Hypnotisk tidsperceptionsforskydning (Time Distortion) er et klassisk dybde-fænomen i hypnose. I trancen ophører den lineære tid ofte med at eksistere. 30 minutter kan føles som 5 minutter (tidskompression), hvilket er nyttigt under lange medicinske indgreb eller kedelige opgaver. Omvendt kan 1 minut føles som en time (tidsudvidelse), hvilket bruges terapeutisk til at lade klienten gennemgå omfattende læringsprocesser eller mentale øvelser på meget kort reelt tid ('Deep Trance Identification'). Fænomenet skyldes ændringer i hjernens processeringshastighed og opmærksomhedsfokus. For klienten er oplevelsen helt reel; når de åbner øjnene, er de ofte chokerede over at se på uret. Terapeuten kan bruge dette aktivt ved suggestioner som: 'For hvert sekund der går i virkeligheden, har du en time i dit indre til at løse dette problem'.