Hypnotisk tidsregression

Hypnotisk tidsregression, eller aldersregression, er en teknik til at genfinde og bearbejde minder. Det er ikke en 'tidsmaskine', men en simuleret genoplevelse (revivification), hvor klientens sanser og følelser aktiveres, som om begivenheden sker nu. Formålet er ofte at finde 'roden' til et problem (Initial Sensitizing Event - ISE). En klient med araknofobi føres måske tilbage til en episode som 4-årig, hvor de blev skræmt af en edderkop. Ved at genbesøge denne episode med den voksnes ressourcer og forståelse, kan traumet omkodes (Re-framing/Re-imprinting). Regression kan også bruges til at finde positive ressourcer i fortiden, som klienten har glemt, at de besidder. Det er en kraftfuld metode, der kræver stor etisk ansvarlighed for at undgå at skabe falske minder.