Hypnotisk trance

Hypnotisk trance er en naturlig, fokuseret bevidsthedstilstand, hvor sindets kritiske filtreringsmekanisme (den kritiske faktor) midlertidigt træder i baggrunden. Dette åbner for direkte kommunikation med det ubevidste sind. Trance er *ikke* bevidstløshed, søvn eller kontroltab. Tværtimod opleves det ofte som en tilstand af skærpet, men ubesværet, opmærksomhed ('alert relaxation'). Vi oplever alle spontane trance-lignende tilstande dagligt – når vi falder i staver, kører på 'autopilot' eller lever os helt ind i en film. I klinisk hypnose induceres og fordybes denne tilstand systematisk for at skabe et optimalt læringsmiljø. Trancen fungerer som en 'buffer', der gør det muligt at arbejde med følsomt materiale (traumer, fobier) uden at overvælde klienten, og som tillader nye idéer at slå rod uden at blive afvist af logikken.