Psykologisk Begreb•Psykologi
Implicit safety learning
Ubevidst indlæring af sikkerhedssignaler.
Hvad betyder det?
Implicit safety learning (implicit sikkerhedslæring) er evnen til automatisk at registrere signaler på tryghed og nedregulere stress. Det er det, der gør, at vi falder til ro, når vi kommer hjem i vores stue, uden at tænke over det. Vores nervesystem genkender 'sikre cues' (lugten, lyset, stilheden).
Hos traumeoverlevere er denne radar ofte i stykker. De registrerer fare overalt, men overser sikkerhed. De kan sidde i en tryg stue og stadig være i alarmberedskab, fordi nervesystemet har 'glemt', hvordan man lærer sikkerhedssignaler.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose er intensiv sikkerhedstræning. Vi bygger et 'Safe Place' i trancen – et indre fristed fyldt med sensoriske sikkerhedssignaler. Ved gentagne gange at lade klienten bade i denne følelse, genaktiverer vi de neurale netværk for sikkerhedslæring. Det lærer nervesystemet, at det *kan* slukke for alarmen.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag implicit-safety-learning i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med implicit-safety-learning og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App