Psykologisk Begreb•Psykologi

Indre reguleringshierarki

Prioriteret rækkefølge af reguleringsstrategier.

Hvad betyder det?

Kroppen vælger forsvarsstrategi ud fra et hierarki (Jackson's Dissolution eller Polyvagal Teori). Når vi er trygge, bruger vi 'Socialt Engagement' (snak, øjenkontakt). Hvis det fejler, ryger vi ned på næste trin: 'Kamp/Flugt' (sympatisk aktivering). Hvis vi heller ikke kan kæmpe eller flygte, falder vi til bunden: 'Frys/Kollaps' (dorsal vagus nedlukning). Mange traumatiserede klienter sidder fast på de nederste trin. De reagerer på en venlig samtale med frys eller aggression, fordi deres hierarki er låst i 'overlevelses-mode'. De har mistet adgangen til toppen af stigen.

❧ Den Hypnotiske Vinkel

I hypnose bygger vi stigen op igen nedefra. Hvis klienten er i kollaps, vækker vi dem blidt (mobilisering). Hvis de er i kamp/flugt, beroliger vi dem. Målet er at træne nervesystemet i at bevæge sig fleksibelt op og ned ad stigen, så de kan vælge den respons, der passer til situationen.

Videre læsning og praksis

Vil du lære håndværket?

Forstå mekanismerne bag indre-reguleringshierarki i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.

Se Hypnoseuddannelsen

Selvhjælp lige ved hånden

Arbejd med indre-reguleringshierarki og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.

Hent HelloMind App