Psykologisk Begreb•Psykologi
Indre reguleringslandskab
Samlet oplevelse af egne reguleringsmuligheder.
Hvad betyder det?
Det indre reguleringslandskab er et 'kort' over dine ressourcer. Hvordan ser der ud inde i dig, når du søger ro? Nogle mennesker har kun en mørk kælder eller en slagmark (traumer). Andre har en frodig have, et bibliotek eller en strand.
Dette landskab er afgørende for evnen til at 'finde hjem' til sig selv. Hvis dit indre landskab er goldt eller truende, vil du typisk søge regulering *uden for* dig selv (alkohol, mad, andres bekræftelse), fordi det er utrygt at være alene 'hjemme'.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose er landskabspleje for sindet. Vi planter nye ressourcer. Sammen med klienten bygger vi et 'Inner Sanctuary' – et indre fristed fyldt med sanselige detaljer (lyden af vand, duften af skov). Vi gør det indre rum beboeligt og indbydende, så klienten får lyst til og mulighed for at regulere sig selv indefra.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag indre-reguleringslandskab i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med indre-reguleringslandskab og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App