Psykologisk Begreb•Psykologi
Indre sammenhængsmarkør
Subjektivt tegn på oplevet indre helhed.
Hvad betyder det?
En indre sammenhængsmarkør er det øjeblik, hvor fragmenterne samles. For mennesker med traumer eller stress føles livet ofte opdelt: 'Hovedet vil én ting, kroppen noget andet, og følelserne noget tredje'. Sammenhængsmarkøren er den fysiske fornemmelse af integration – øjeblikket hvor tingene klikker på plads.
Det kan opleves som en 'landing' i kroppen, en pludselig klarhed i tanken, eller en følelse af flow, hvor modstand ophører. Det er modpolen til dissociering. At kunne identificere disse markører hjælper klienten med at navigere mod helhed i stedet for at kæmpe imod kaos.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnose søger vi konstant at fremelske denne tilstand af 'state coherence'. Vi skaber bro mellem det bevidste og ubevidste, mellem tanke og følelse. Når markøren opstår (f.eks. et dybt, synkront åndedræt), forankrer vi den: 'Læg mærke til den fornemmelse af helhed lige dér. Det er sådan, du føles, når du hænger sammen.'
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag indre-sammenhaengsmarkoer i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med indre-sammenhaengsmarkoer og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App