Psykologisk Begreb•Psykologi
Kropslig orientering
Retning af opmærksomhed mod kropslige signaler.
Hvad betyder det?
Kropslig orientering (orienteringsrefleks) er vores instinktive behov for at scanne omgivelserne via sanserne. Det er det første, et dyr gør i et nyt rum: Kigger, lytter, lugter. Er her sikkert? Ved angst er denne orientering låst fast på *fare* (man scanner efter trusler). Ved depression er den ofte kollapset (man orienterer sig ikke).
Heling indebærer at genoptræne en sund, nysgerrig orientering mod *sikkerhed* og *nydelse*. At kunne lade øjnene hvile på noget smukt, at lytte til en behagelig lyd, og lade nervesystemet tage det ind.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vi bruger orientering aktivt i trancen. 'Orientér dig mod fornemmelsen i din højre hånd... orientér dig mod lyden af min stemme... orientér dig mod stilheden mellem ordene'. Ved at styre orienteringen væk fra indre katastrofetanker og mod neutrale eller behagelige stimuli, bryder vi angstens jerngreb.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag kropslig-orientering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med kropslig-orientering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App