Psykologisk Begreb•Psykologi
Kropslig orienteringsstøtte
Brug af kropslige signaler til at genfinde stabilitet.
Hvad betyder det?
Kropslig orienteringsstøtte handler om at give kroppen fysisk hjælp til at orientere sig i tid og rum. Når man er i høj arousal (angst), mister man ofte fornemmelsen af, hvor man er ('rumretning'), og hvor man slutter (kroppens grænser). Støtte kan være konkrete fysisk greb: En hånd på ryggen, en væg at læne sig op ad, eller instruktioner om at mærke underlaget.
Formålet er at give nervesystemet faste referencepunkter ('Her er op, her er ned, her er gulvet'). Når kroppen ved, hvor den er, falder alarmberedskabet markant.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I trancen skaber vi 'indre orienteringsstøtte'. Vi beder klienten visualisere sig selv et trygt sted, og vi beskriver detaljeret sanseindtrykkene der (duften af hav, varmen fra solen). Disse indre referencepunkter virker lige så stabiliserende som ydre støtte. Vi 'møblerer' sindet med trygge holdepunkter.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag kropslig-orienteringsstoette i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med kropslig-orienteringsstoette og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App