Psykologisk Begreb•Psykologi
Kropslig tryghedsgendannelse
Tilbagevenden af kropsligt oplevet sikkerhed.
Hvad betyder det?
Kropslig tryghedsgendannelse er reparationsarbejdet efter et brud på tilliden til kroppen eller omverdenen. Det kan være efter en operation, et panikanfald eller et overfald. Nervesystemet har lært 'verden er farlig', og gendannelse handler om at aflære denne lektie og indlære en ny: 'Jeg er sikker nu'.
Det kræver 'korrektive emotionelle oplevelser'. Det er ikke nok at sige, man er tryg; kroppen skal *opleve* at være tryg i en situation, der tidligere var farlig, før den tror på det.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vi kan bruge 'tidsrejse' (regression/progression) i hypnose til tryghedsgendannelse. Vi kan lade klienten besøge sit yngre selv og give trøst, eller visualisere en fremtid, hvor kroppen er stærk og rask. Hver gang klienten oplever dyb ro i trancen, lægges en ny 'mursten' til gendannelsen af fundamentet.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag kropslig-tryghedsgendannelse i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med kropslig-tryghedsgendannelse og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App