Psykologisk Begreb•Psykologi
Limbisk system
Et netværk af hjernestrukturer involveret i følelser, motivation, hukommelse og emotionel læring. Centrale dele er amygdala, hippocampus og hypothalamus.
Hvad betyder det?
Det limbiske system er en samling hjernestrukturer (bl.a. amygdala, hippocampus, hypothalamus), der ofte kaldes 'den emotionelle hjerne' eller 'pattedyrhjernen'. Det er her, vores følelser, hukommelse og motivation huses. Systemets primære opgave er overlevelse: Det scanner konstant for farer og aktiverer kamp/flugt-responsen, før vores tænkende hjerne (neocortex) overhovedet opdager, hvad der sker.
Når det limbiske system er overaktivt (amygdala hijack), lukker det ned for rationel tænkning. Det er derfor, man ikke kan tale en person med panikangst til fornuft; broen til fornuften er brændt.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose er det sprog, det limbiske system forstår. Hvor samtaleterapi taler til neocortex (fornuften), taler hypnose direkte til det limbiske system gennem billeder, følelser og fornemmelser. Ved at berolige amygdala via trance kan vi genåbne broen til fornuften.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag limbisk-system i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med limbisk-system og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App