Psykologisk Begreb•Psykologi
Mood instability
Hyppige og uforudsigelige skift i stemning.
Hvad betyder det?
Mood Instability (stemnings-instabilitet) eller affektiv labilitet, er karakteriseret ved hurtige, intense og uforudsigelige skift i humør. Personen reagerer stærkere på både positive og negative stimuli end gennemsnittet. Det føles ofte som at 'køre i rutsjebane' uden sikkerhedsbøjle. Tilstanden ses ved ADHD, borderline, bipolar lidelse og svær stress.
Faren er ikke følelserne i sig selv, men uforudsigeligheden og den manglende evne til at returnere til baseline (hjemkomst).
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vores mål med hypnoseterapi for instabilitet er ikke at fjerne følelserne (at gøre klienten flad), men at installere 'støddæmpere'. Vi arbejder med at styrke 'The Observing Ego' – den del af sindet, der kan observere stormen uden at blive blæst omkuld. Vi træner evnen til at ride på bølgen, velvidende at den lægger sig igen.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag mood-instability i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med mood-instability og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App