Psykologisk Begreb•Psykologi
Neural adaptation
Hjernens tilpasning til gentagne stimuli.
Hvad betyder det?
Neural adaption (tilvænning) er nervesystemets evne til at 'skrue ned' for responsen på en konstant stimulus. Når du går ind i et rum med en lugt, bemærker du den straks, men efter 10 minutter er den væk. Nerverne holder op med at fyre ('habituation'). Hjernen prioriterer forandring over status quo.
Dette kan være positivt (vi vænner os til støj) eller negativt (vi vænner os til kronisk stress og mærker ikke længere advarselssignalerne, før vi bryder sammen).
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I kronisk smertebehandling udnytter vi neural adaption. Smerten er et signal, der har mistet sin nyhedsværdi, men systemet har glemt at dæmpe det. Gennem hypnose kan vi accelerere adaptionen: 'Du kan lægge mærke til smerten... og så kan du lægge mærke til, hvordan den bliver mere og mere kedelig og forsvinder i baggrunden, ligesom lyden af trafikken'.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag neural-adaptation i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med neural-adaptation og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App