Psykologisk Begreb•Psykologi
Implicit emotionel læring
Følelsesmæssig læring uden bevidst erkendelse.
Hvad betyder det?
Implicit emotionel læring er begrebet for, hvordan vi lærer at koble bestemte følelser til bestemte stimuli. Det er den mekanisme, der gør, at duften af nybagte boller automatisk vækker glæde (hvis man havde en god barndom), eller at synet af en uniform vækker angst. Det adskiller sig fra 'deklarativ læring' (fakta) ved at være refleksivt og kropsligt.
Denne læring er 'sticky' – den hænger ved. En enkelt voldsom oplevelse (One-Trial Learning) kan skabe en livslang implicit kobling (fx biluheld -> angst for at køre).
❧ Den Hypnotiske Vinkel
For at ændre implicit læring kræves 'mismatch detection' – hjernen skal overraskes. I hypnose kan vi skabe en sikker ramme, hvor klienten eksponeres for det frygtede (i tankerne), men *uden* den forventede negative konsekvens. Når 'forventningsfejlen' (prediction error) opstår (dvs. 'jeg tænkte på ulykken, men var helt rolig'), åbnes hukommelsesvinduet for rekonsolidering, og den gamle læring kan overskrives med ny, sund læring.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag implicit-emotionel-laering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med implicit-emotionel-laering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App