Psykologisk Begreb•Psykologi
Neural plasticity
Hjernens evne til at ændre struktur og funktion gennem erfaring.
Hvad betyder det?
Neural Plasticity (neuroplasticitet) er hjernens fantastiske evne til at ændre sin fysiske struktur som reaktion på erfaring. Det gamle dogme om, at 'hjernen er færdigudviklet som voksen', er forkert. Hjernen danner nye forbindelser hele livet efter princippet: 'Neurons that fire together, wire together' (Hebb). Hvis du tænker ængstelige tanker hver dag, bliver 'angst-motorvejen' stærkere. Hvis du øver ro, bliver 'ro-motorvejen' bredere.
Plasticitet er neutral; den kan arbejde for os (læring) eller imod os (kronisk smerte/angst).
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose er et værktøj til *dirigeret* neuroplasticitet. Fordi hjernen i trance ikke skelner skarpt mellem levende forestilling og virkelighed, kan vi 'prøvekøre' nye adfærdsmønstre mentalt. Når klienten gentagne gange gennemlever succes i trancen, begynder hjernen at bygge de neurale stier, der skal til for at udføre det i virkeligheden.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag neural-plasticity i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med neural-plasticity og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App