Psykologisk Begreb•Psykologi
Opmærksomhedsabsorption
Total fordybelse i oplevelse med reduceret ydre bevidsthed.
Hvad betyder det?
Opmærksomhedsabsorption er et personlighedstræk (defineret af Tellegen), der beskriver evnen til at blive fuldstændig opslugt af mentale forestillinger eller sanseindtryk. Personer med høj absorption 'glemmer sig selv', når de ser en film, lytter til musik eller dagdrømmer. Grænserne mellem indre og ydre virkelighed bliver mere flydende. Det er modsat distraktion; det er en total, ubesværet fokusering.
Dette træk er ikke patologisk, men en ressource, der giver adgang til rigere indre oplevelser og dybere følelser.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Absorption er en af de stærkeste prædiktorer for hypnotiserbarhed. Klienter med høj absorption går naturligt og hurtigt i trance, fordi hypnose netop kræver evnen til at lade den forestillede virkelighed fylde hele opmærksomhedsfeltet.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag opmaerksomhedsabsorption i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med opmaerksomhedsabsorption og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App