Psykologisk Begreb•Psykologi
Polyvagal teori
Teori om hvordan det autonome nervesystem regulerer tryghed, kamp/flugt og immobilisering.
Hvad betyder det?
Polyvagal-teorien, udviklet af Stephen Porges, beskriver det autonome nervesystems tre fylogenetiske stadier og deres indflydelse på adfærd. 1) Den ventrale vagus (Socialt Engagement System) er den nyeste del, der muliggør ro, forbindelse og kommunikation. 2) Det sympatiske nervesystem (mobilisering) aktiveres ved fare (kamp/flugt). 3) Den dorsale vagus (immobilisering) er den ældste del, der lukker kroppen ned (frys/faint) ved livsfare. Teorien forklarer, hvorfor vi ikke kan tænke rationelt eller forbinde os med andre, når vi er i overlevelsesmode.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
For hypnotisøren er polyvagal-teorien 'kortet' over klientens tilstand. Al hypnose starter med at aktivere den ventrale vagus (gennem stemmeføring og ro), da det er forudsætningen for læring og forandring. Vi bruger viden om vagus-bremsen til at hjælpe klienter med at regulere sig selv ud af angst (sympatisk) eller depression (dorsal) og tilbage til socialt engagement.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag polyvagal-teori i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med polyvagal-teori og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App