Psykologisk Begreb•Psykologi
Relationel restitutionszone
Relationel kontekst der muliggør genopladning.
Hvad betyder det?
En relationel restitutionszone er et fysisk eller psykologisk 'helle', hvor parret eller familien er fredet fra hverdagens krav, konflikter og problemløsning. Det kan være soveværelset, skoven eller bare 'søndag morgen'. I denne zone er målet ren væren ('being mode') frem for gøren ('doing mode'). For par med højt konfliktniveau er etableringen af sådanne zoner afgørende for at bevare en oplevelse af, hvorfor de er sammen. Uden restitutionszoner bliver hjemmet en kampplads 24/7.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Vi bruger hypnose til at skabe en 'indre restitutionszone'. Klienten guides til et mentalt fristed, hvor de kan opleve total fred sammen med deres partner (selv hvis partneren ikke er fysisk til stede). Denne øvelse sænker paratheden til kamp og minder hjernen om, at tryghed i relationen er en mulighed. Det virker som en vaccine mod relationsstress.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag relationel-restitutionszone i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med relationel-restitutionszone og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App