Psykologisk Begreb•Psykologi
Salience network
Hjernenetværk der prioriterer relevante indre og ydre stimuli.
Hvad betyder det?
Salience Network (SN) er hjernens 'kontroltårn', der afgør, hvad vi skal lægge mærke til i strømmen af indtryk. Det sorterer stimuli efter vigtighed (salience): Er dette farligt? Er det dejligt? Er det nyt? SN dirigerer derefter trafikken mellem det indadskuende netværk (DMN) og det udadrettede netværk (CEN). Hos personer med kronisk smerte eller angst er SN 'låst fast' på at scanne for trusler, hvilket fører til konstant hypervigilans og udmattelse.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnose kan ses som en direkte modulation af Salience Network. Gennem suggestioner instruerer vi hjernen i at ændre 'vægtningen' af signaler. Vi kan bede SN om at ignorere smertesignaler (gøre dem mindre saliente) og i stedet fokusere på komfort. Det er som at ændre indstillingerne i et spamfilter, så de vigtige beskeder (ro) kommer igennem, mens støjen (angst) filtreres fra.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag salience-network i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med salience-network og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App