Psykologisk Begreb•Psykologi
Selvbeskyttende reguleringsophør
Når beskyttende regulering stopper pga. udmattelse.
Hvad betyder det?
Selvbeskyttende reguleringsophør er det kritiske øjeblik, hvor forsvarsmekanismerne (kamp/flugt/frys) deaktiveres, og systemet vender tilbage til socialt engagement. Det er 'fredstid' efter krigen. Det er her, skuldrene falder ned, åndedrættet dybdes, og man igen kan få øjenkontakt. For nogle tager dette ophør timer eller dage (lang restitutionsperiode); for resiliente nervesystemer sker det hurtigt.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Mange klienter 'sidder fast' i forsvaret og kan ikke finde sluk-knappen. I hypnoterapi guider vi dem specifikt ind i ophøret. Vi bruger suggestioner om sikkerhed og grounding til at signalere 'faren er drevet over' helt ind i reptilhjernen. Når klienten oplever, at de faktisk KAN give slip og være trygge igen, styrkes tilliden til, at tilstanden ikke er permanent.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag selvbeskyttende-reguleringsophoer i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med selvbeskyttende-reguleringsophoer og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App