Psykologisk Begreb•Psykologi
Selvbeskyttende reguleringssekvens
Gentaget rækkefølge af beskyttende regulering.
Hvad betyder det?
En selvbeskyttende reguleringssekvens er den forudsigelige rækkefølge af defensive reaktioner, som et individ gennemgår under stigende stress. Den biologiske 'standardsekvens' er typisk: Socialt engagement (prøve at tale sig til rette) -> Kamp/Flugt (mobilisering) -> Frys (immobilisering). Hos traumatiserede mennesker kan denne sekvens være forstyrret eller 'afkortet'. De springer måske det sociale engagement helt over og går direkte i kamp, eller de glider direkte fra ro til kollaps ved den mindste trigger. At kende sin personlige sekvens er nøglen til at kunne bryde den og geninstallere de manglende trin.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Gennem hypnose kan vi arbejde med 're-sequencing' (gen-sekventering) af reaktionen. Vi tager klienten tilbage til en trigger-situation, men denne gang i en dissocieret og ressourcestærk tilstand. Herfra øver vi at indsætte de manglende trin – typisk det sociale engagement eller orienteringsrefleksen. Vi 'installerer' en pause i sekvensen, hvor klienten lærer at orientere sig, før kroppen kaster sig ud i et blindt forsvar.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag selvbeskyttende-reguleringssekvens i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med selvbeskyttende-reguleringssekvens og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App