Psykologisk Begreb•Psykologi
Selvkoherens
Oplevelse af indre sammenhæng og stabil identitet.
Hvad betyder det?
Selvkoherens er den subjektive oplevelse af at 'hænge sammen' som menneske på tværs af tid, rum og relationer. Det er følelsen af, at ens tanker, følelser, kropslige fornemmelser og handlinger er integrerede dele af ét samlet 'selv', fremfor adskilte eller konfliktende fragmenter. Mangel på selvkoherens opleves ofte som indre kaos, handlingslammelse eller en oplevelse af splittelse ('en del af mig vil dette, en anden det modsatte'). I svære tilfælde kan det føles som depersonalisering, hvor man føler sig fremmed over for sig selv.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
I hypnose arbejder vi direkte med at øge selvkoherensen ved at skabe kommunikation mellem de forskellige dele af sindet (Parts Therapy). Vi inviterer 'konfliktende' dele til at mødes i et indre rum og finder deres fælles positive intention for klienten. Når delene begynder at samarbejde mod et fælles mål i stedet for at modarbejde hinanden, oplever klienten en dyb, kropslig følelse af integration, helhed ('wholeness') og indre ro.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag selvkoherens i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med selvkoherens og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App