Psykologisk Begreb•Psykologi
Selvorganiserende stabilisering
Spontan genoprettelse af balance uden bevidst indsats.
Hvad betyder det?
Selvorganiserende stabilisering er den iboende 'opdrift' i psyken – en mental ligevægtsrefleks. Ligesom en tumling, der altid rejser sig igen, vil et sundt og fleksibelt sind naturligt søge tilbage til stabilitet efter en rystelse, givet tid og tryghed. Det er denne mekanisme, der gør, at de fleste mennesker kommer sig over livskriser, sorg eller chok uden professionel hjælp. Når denne evne svækkes (f.eks. ved C-PTSD), bliver selv små stød til store kriser, der vælter læsset i lang tid.
❧ Den Hypnotiske Vinkel
Hypnoterapi sigter mod at styrke denne 'tumling-effekt'. I stedet for at terapeuten blot stabiliserer klienten udefra (som en krykke), vækker vi klientens egen iboende evne til stabilisering indefra. Vi kan bruge metaforer om dybe rødder, tunge ankre eller gyroskopiske systemer til at aktivere den ubevidste viden om, hvordan man finder fodfæste igen. Målet er tillid til egen bærekraft.
Videre læsning og praksis
Vil du lære håndværket?
Forstå mekanismerne bag selvorganiserende-stabilisering i dybden. På uddannelsen lærer du at anvende disse værktøjer professionelt.
Se HypnoseuddannelsenSelvhjælp lige ved hånden
Arbejd med selvorganiserende-stabilisering og andre emner gennem guidede sessioner i HelloMind appen.
Hent HelloMind App